[...] niedlugo chcial sobie jakis kupic tak do 600-700zl jedyny warunek to musi miec symbiana i dobry wyswietlacz obecnie mam e50 jestem bardzo zadowolony z niej ale musze sie pozbyc bo spadla mi pare razy na beton i ***ie sie troche ladowanie a nie chce mi sie naprawiac bo wyjdzie wiecej niz to warte pewnie :/ jak ktos potrafi to niech doradzi :D
W okolicy pasa to każdy ma trochę tłuszczu - nawet przedstawiany przeze mnie 80-latek który prawie nic nie je (tzn. on twierdzi, że nie je).Nie musisz jeść ryżu aby dobrze wyglądać - jem ryż sporadycznie. Trening powinien być prosty a ćwiczenia takie jak lubisz. Nawet nie trzeba chodzić na siłownię - chociaż lepiej się tam trenuje gdyż widok [...]
[...] że łapią mnie bardzo mocne skurcze po których zwijam się z bólu (kiedyś nie mogłem wstać z podłogi przez 10minut) dziś jakaś masakra na siłce, ludu tyle że szok, widać każdy chce robić formę na lato, no i oczywiście dziś światowy dzień klaty, przez co ciężko dopchać się do stanowisk - dlatego klatkę zacząłem niekonwencjonalnie od hantelek, ale [...]
Kurva, w poniedziałek i środe musze się szarpnąć na Gymnasion a chciałem se vitargo kupić, kupie Waxy Maze... Bo mi siłkę zamykają bo będą sprzątać i sprzęt naprawiać ... Akurat na 3 dni, w tym 2 moje treningi wypadają. Oficjalnie rezygnuje z suplementacji waflami ryżowymi potrenigowo, gdyż nie mogę nic przełknąć, a jak zjem to odrazu mnie mdli, [...]
[...] białka proszkowego nie jadłam, kupić? A może z maślanki/kefiru koktajl? Ale wtedy musiałabym zrezygnować chyba z twarogu na noc? Wiecznie chce mi się pić, przy poprzedniej redukcji w ogóle nie chciało mi się pić, choć też miałam zwiększoną ilość białka, a teraz nie wiem, co się dzieje - wypijam szklankę wody i [...]
eej no jzu ktorys z koolei user skarzy sie na to. Czytąłem jzu o tym. Co jest panowie z tym Xp az boje sie kupic to , nie chce wydac kasy w błoto tyle ziomkow brało Xpczka a nikt nie chce sie pochwalic jaki postep zorbiło. No dawajcie dawajcie, piszcie Zmieniony przez - Kozik1987 w dniu 2006-03-15 21:14:33
ja na swojej mamtak standardowo zalozone 130 kg obciazenia stare od traktora, takie blachy grobe i ajk chce wiecej to dokaldam zwykle kulka ze sztangi a kulka to zwykle lozyska a one nie sa tkaei tnaie jak sie wydaje a jak sie chce lepsze to mozna kupic tkaie rolki co bramy sie na nich takie suwane mocuje
[...] po 130, chciałem wziąść optimuma a tutaj też 200 zł. Co polecicie dobrego w cenie do 150 zł za ~2,2kg?? Zależy mi głownie na białku po treningowym ale nie sam izolat bo też chce pić np z rana jak piersi mi nie wchodzą. Aha i jak już bym miał wybierac miedzy w/w olimpem a optimumem co brać jak cen ta sama? Aha i dodam że chciałym kupić jakieś [...]
Wiem ze nie bd Koksu jakis.. nie chce być.. Chce tylko przybrać na masie i zebym miał biceps jako taki.. Ćwicze juz 3 miesiące.. I co miesiąc zwiększam serie i wgl.. To ze sztangielką nazywa sie UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO.. Od przyszłego tygodnia jak wspominałem bd miał dostęp do siłki profesjonalnej.. Wiem ze [...]
[...] Ale to mi nic praktycznie nei dało.. Dlatego psotanowiłem kupic kreatyne bo kolega brał i widze ze mu dało efekt.. Więc no nie przestane brać kreatyny.. Musze ją brać bo chce przybrać na masie.. Ćwiczył nrazie bd w domu i wykonywał wolne ruchy.. Od przyszłego tygodnia bd chodizł na siłke i te bd powolne ruchy wykonywał.. Ale z kreatyny nei [...]
bo chce cos z tych 3 kupic... N70 - jak to z symbianem, lubi zamulic... i jest dosc duza 6300 - fajny tel, tylko ze jego minusem jest bateria z opinii z for internetowych czytalem ze 2 dni to czasem w porywach ciagnie bateria 6233 - mialem 6234 (musialem odeslac bo soft padal) i pomimo tego ze uszkodzilem () jeden glosniczek to i tak dzwiek byl [...]
[...] bede tu robil reklamy, ale calkiem przyzwoite materace i stelaze mozna kupic w pewnej szwedzkiej firmie, ktora do swej reklamy uzywala Volkswagena Garbusa... No a jesli ktos chce naprawde profesjonalny sprzet, to sa odpowiednie sklepy ze sprzetem rehabilitacyjnym. Od siebie moge napisac, ze na czym jak na czym, ale na materacu nie ma co [...]
no mi własnie to samo powiedziała babka w sklepie z odżywkami to znaczy, że daje kopa trochę. ;) i mam jeszcze prośbę do was, a nie chce zakładać nowego tematu. Chce jechać z masa mniej więcej do kwietnia, i od tygodnia chce zakupić jakieś odżywki, tylko nie wiem co mam kupić. Na kreatynę to chyba za wcześnie jeszcze jednak (ćwiczę gdzieś z pół [...]
Dla mnie to tragedia bo wszystkie ciuchy są na mnie za małe, nie mogę kupić spodni bo są ciasne w udach. Chcę dodać chociaż jedni zdjęcie to mi wyskakuje komunikat że za duże
witam. ja mam kolejne pytanko co do Kreatynki. nie trenowalem juz jakis czas (ponad rok) i nigdy nie dopalalem niczym treningu. teraz od tygodnia znowu cwicze i chce wiedziec po jakim czasie od rozpoczecia treningow mozna zaczac brac kreatyne + HMB. glukoze probuje kupic no i co powiecie o takim preparacie jak vanadyl? oplaca sie wydac na niego [...]
[...] leze calymi dnaimi i nic nie robie igly 2,5 cm bije do konca ale uda mam male ze wzgl na kontuzje prawie rok nei cwiczylem , teraz zaczalem moge ew kupic 3 cm ale to bedzie niewielka roznica raz w zyciu udalo mi sie kupic igly 0,7 na 40mm teraz jak sie chce 40mm to tylko przy 1.0 grubosci (bylem w okolo 15 aptekach w ciagu ostatniego roku)